SOYONS FIT! Avez-vous déjà entendu ou lu cette fameuse phrase « On ne joue pas au tennis pour être en forme, on se met en forme pour pouvoir jouer au tennis »? C’est là l’essence-même de la philosophie de TENNIS-PLUS. Qu’il s’agisse d’éviter les blessure ou d’améliorer sa performance, il n’y a pas de miracle: un minimum d’entraînement en-dehors des courts de tennis est nécessaire pour profiter pleinement de notre passion, le tennis!

C’est pourquoi vous trouverez sur ce site ainsi que sur l’app TENNIS-PLUS des conseils et des recommandations pour vous aider à être en forme! Nous vous proposons par exemple de trouver facilement et près de chez vous des cours collectifs de yoga, de Pilates, de condition physique ou un personal trainer.

Découvrez notre TENNIS CLINIC: venez passer une journée intensive et repartez avec les outils nécessaires afin de profiter pleinement de votre saison de tennis. Voir le package TENNIS CLINIC: https://tennis-plus.ch/product-category/tennis-plus-fit/

Nous avons par ailleurs créé pour vous un échauffement de 10 minutes que vous pouvez en tous temps visionner sur votre smartphone avant vos matches, ceci afin d’éviter les blessures et de vous préparer à l’effort avant de jouer au tennis. Cet échauffement est adapté aux joueurs de tous les niveaux, ainsi qu’aux adolescents. Accès à la vidéo: https://youtu.be/hoxiRhBePzg